Blech knuspriges Parmesan-Knoblauch-Hähnchen

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Entdecken Sie mit diesem Rezept für blechknuspriges Parmesan-Knoblauch-Hähnchen die perfekte Kombination aus herzhaftem Geschmack und Knusprigkeit! Zarte Hähnchenteile werden mit einer aromatischen Mischung aus Parmesan, frischem Knoblauch und Kräutern überzogen und im Ofen goldbraun gebacken. Dieses einfache und zugleich beeindruckende Gericht eignet sich hervorragend für ein Familienessen oder ein geselliges Beisammensein. Genießen Sie die saftigen Stücke, die außen knusprig und innen zart sind – ein wahrhaft köstliches Erlebnis!

Paula Heinze

Erstellt von

Paula Heinze

Zuletzt aktualisiert am 2025-10-25T03:02:15.284Z

Erfahren Sie, wie einfach es ist, ein köstliches und knuspriges Hähnchengericht zuzubereiten, das jeder lieben wird.

Die perfekte Beilage für Ihr Hähnchen

Um das knusprige Parmesan-Knoblauch-Hähnchen perfekt zu ergänzen, bieten sich verschiedene Beilagen an. Ein frischer grüner Salat mit einem leichten Dressing aus Balsamico-Essig und Olivenöl bringt eine angenehme Säure mit sich, die den herzhaften Geschmack des Hähnchens ausgleicht. Sie können auch geröstetes Gemüse wie Zucchini, Paprika und Karotten servieren, die durch das Rösten im Ofen herrlich süß und aromatisch werden.

Ein weiteres tolles Pendant zu diesem Gericht ist ein cremiges Kartoffelpüree oder Schupfnudeln. Diese Beilagen fangen die Säfte des Hähnchens auf und sorgen für ein rundum gemütliches Esserlebnis. Achten Sie darauf, die Beilagen zeitlich so abzustimmen, dass alles gleichzeitig serviert werden kann, um die Aromen bestmöglich zu kombinieren.

Variationen des Rezepts

Das Rezept für das Parmesan-Knoblauch-Hähnchen lässt sich sehr gut anpassen, um unterschiedliche Geschmäcker zu berücksichtigen. Fügen Sie zum Beispiel einige Chiliflocken hinzu, wenn Sie es etwas schärfer mögen. Eine andere Möglichkeit wäre, die Kräuter auszutauschen – probieren Sie Basilikum oder Oregano, um dem Gericht eine ganz neue Note zu verleihen.

Für eine mediterrane Note können Sie zusätzlich getrocknete Tomaten oder schwarze Oliven in die Parmesan-Mischung einarbeiten. Dies verleiht dem Hähnchen nicht nur mehr Geschmack, sondern auch eine interessante Optik auf dem Teller.

Aufbewahrung und Reste

Sollten Sie Reste von dem knusprigen Hähnchen haben, können Sie diese problemlos aufbewahren. Lassen Sie die Hähnchenstücke zunächst auf Raumtemperatur abkühlen und lagern Sie sie danach in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank. So bleiben sie bis zu drei Tage frisch.

Das Aufwärmen des Hähnchens im Ofen ist der beste Weg, um die Knusprigkeit zu erhalten. Stellen Sie den Ofen auf 180°C ein und erhitzen Sie das Hähnchen für etwa 10 bis 15 Minuten. So bleibt die Textur so knusprig wie am ersten Tag und Sie können das Gericht erneut in vollen Zügen genießen.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:

Zutaten

  • 4 Hähnchenbrüste
  • 100 g Parmesan, gerieben
  • 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 2 EL frische Kräuter (z. B. Petersilie, Thymian)
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Stellen Sie sicher, dass Sie alle Zutaten bereit haben, bevor Sie mit dem Kochen beginnen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um Ihr Hähnchen zuzubereiten:

Vorbereitung

Heizen Sie den Ofen auf 200°C vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.

Würzen

Mischen Sie in einer Schüssel Parmesan, Knoblauch, Kräuter, Olivenöl, Salz und Pfeffer.

Hähnchen beschichten

Legen Sie die Hähnchenbrüste auf das Blech und bestreichen Sie sie gleichmäßig mit der Parmesan-Mischung.

Backen

Backen Sie das Hähnchen im vorgeheizten Ofen für etwa 30-40 Minuten, bis es goldbraun und knusprig ist.

Servieren Sie das Hähnchen heiß mit einer Beilage Ihrer Wahl.

Häufige Fragen

Kann ich auch andere Hähnchenteile verwenden? Ja, selbstverständlich! Sie können auch Hähnchenschenkel oder -flügel verwenden. Achten Sie darauf, die Garzeit entsprechend anzupassen, da dunkleres Fleisch länger braucht.

Wie kann ich das Gericht glutenfrei machen? Verwenden Sie glutenfreien Parmesan oder stellen Sie sicher, dass alle Zutaten, die Sie verwenden, glutenfrei sind. So können Sie das Rezept ohne Bedenken genießen.

Tipps für die Zubereitung

Verwenden Sie frischen Knoblauch, da dieser für den besten Geschmack sorgt. Sie können auch eine Knoblauchpresse benutzen, um den Knoblauch gleichmäßig zu zerkleinern. Das gewährleistet, dass jeder Bissen voller Aromen ist.

Damit die Hähnchenbrüste gleichmäßig garen, sollten Sie sie vor der Zubereitung leicht klopfen. Dies sorgt dafür, dass die Brüste in der gleichen Dicke sind und somit gleichmäßig backen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Rezept mit anderen Fleischsorten zubereiten?

Ja, Sie können auch Hähnchenschenkel oder andere Fleischsorten verwenden.

→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?

Gekochtes Hähnchen kann im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

Blech knuspriges Parmesan-Knoblauch-Hähnchen

Entdecken Sie mit diesem Rezept für blechknuspriges Parmesan-Knoblauch-Hähnchen die perfekte Kombination aus herzhaftem Geschmack und Knusprigkeit! Zarte Hähnchenteile werden mit einer aromatischen Mischung aus Parmesan, frischem Knoblauch und Kräutern überzogen und im Ofen goldbraun gebacken. Dieses einfache und zugleich beeindruckende Gericht eignet sich hervorragend für ein Familienessen oder ein geselliges Beisammensein. Genießen Sie die saftigen Stücke, die außen knusprig und innen zart sind – ein wahrhaft köstliches Erlebnis!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit40 Minuten
Gesamtzeit55 Minuten

Erstellt von: Paula Heinze

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 4 Hähnchenbrüste
  2. 100 g Parmesan, gerieben
  3. 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
  4. 2 EL frische Kräuter (z. B. Petersilie, Thymian)
  5. 2 EL Olivenöl
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie den Ofen auf 200°C vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.

Schritt 02

Mischen Sie in einer Schüssel Parmesan, Knoblauch, Kräuter, Olivenöl, Salz und Pfeffer.

Schritt 03

Legen Sie die Hähnchenbrüste auf das Blech und bestreichen Sie sie gleichmäßig mit der Parmesan-Mischung.

Schritt 04

Backen Sie das Hähnchen im vorgeheizten Ofen für etwa 30-40 Minuten, bis es goldbraun und knusprig ist.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 450
  • Protein: 40 g
  • Fett: 20 g
  • Kohlenhydrate: 10 g