Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
54 recipes
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Dieses schmackhafte Rezept für Blumenkohl mit Semmelbrösel-Topping verwandelt ein einfaches Gemüse in ein köstliches Erlebnis. Frischer Blumenkohl wird knackig gegart und anschließend mit einer goldbraunen Semmelbrösel-Mischung bedeckt, die mit Kräutern und Gewürzen verfeinert wird. Ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht, bringt dieses Rezept nicht nur Farbe, sondern auch Geschmack auf deinen Tisch. Perfekt für gesunde Abendessen oder Familienfeiern.
Genießen Sie dieses einfache und köstliche Rezept für Kartoffeln und grüne Bohnen, das gesunde Ernährung und schnellen Genuss vereint. Mit zarten, gedämpften Bohnen und goldbraun gerösteten Kartoffeln ist dieses Gericht nicht nur nährstoffreich, sondern auch perfekt für schnelle Abendessen unter der Woche. Kombinieren Sie es mit Ihrem Lieblingsprotein für eine ausgewogene Mahlzeit – einfach zuzubereiten und voll im Geschmack!
Genießen Sie diesen köstlichen Hähnchen-Caesar-Salat-Wrap, der das Beste aus zartem, gegrilltem Hähnchen, knackigem Römersalat und einer cremigen Caesar-Dressing-Mischung kombiniert. Perfekt eingewickelt in einem weichen Tortilla-Wrap, ist dieses Rezept eine gesunde und schmackhafte Option für Mittagessen oder einen schnellen Snack. Mit dem Geschmack von Parmesan und den Aromen des klassischen Caesar-Salats erleben Sie eine neue Dimension der Wraps, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Ideal für Meal Prep oder als unkompliziertes Gericht für unterwegs.
Genießen Sie die Kombination aus zartem Brokkoli und cremigen Kartoffeln in diesem köstlichen Rezept für cremige Brokkoli-Kartoffeln. Diese perfekte Beilage ist reich an Geschmack und Nährstoffen, ideal für Familienessen oder als schmackhafte Ergänzung zu jedem Hauptgericht. Mit einer einfachen Zubereitung gelingt Ihnen dieses Gericht im Handumdrehen. Überraschen Sie Ihre Gäste mit dieser harmonischen Mischung aus Gemüse und Kartoffeln, die sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistern wird.
Genießen Sie den frischen Geschmack dieser leckeren Sommerrollen, gefüllt mit buntem Gemüse, Reisnudeln und aromatischen Kräutern. Perfekt für warme Tage, sind diese vietnamesischen Röllchen einfach zuzubereiten und ideal als leichter Snack oder Vorspeise. Der cremige Erdnussdip rundet das Geschmackserlebnis ab und sorgt für ein Maximum an Genuss. Bereiten Sie mit diesem Rezept eine gesunde und erfrischende Mahlzeit, die nicht nur köstlich, sondern auch bunt und kreativ ist.
Genießen Sie einen gesunden und nahrhaften Rosenkohlsalat, der reich an Geschmack und Textur ist! Diese köstliche Kombination aus frisch geraspeltem Rosenkohl und proteinreichen Hülsenfrüchten sorgt für eine perfekte Balance aus knackigem Gemüse und herzhaften Aromen. Ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht, bringt dieser Salat Frische auf Ihren Tisch und versorgt Sie mit wichtigen Nährstoffen. Verfeinert mit einer leckeren Vinaigrette ist dieser Rosenkohlsalat eine tolle Wahl für jede Jahreszeit.
Genießen Sie diesen köstlichen Airfryer Brokkoli mit Knoblauch und frischer Zitrone, der auf einfache Weise zubereitet wird und in jedem Gericht eine frische Note hinzufügt. Der Brokkoli wird perfekt knusprig und behält dennoch seine saftige Konsistenz, während der aromatische Knoblauch und die spritzige Zitrone für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis sorgen. Ideal als Beilage oder gesundes Snack-Highlight, ist dieses Rezept nicht nur schnell zubereitet, sondern auch nährstoffreich. Perfekt für alle, die gesunde und schmackhafte Mahlzeiten lieben!
Entdecken Sie die köstliche, asiatisch inspirierte Variante von Rosenkohl, die Ihren Gaumen verwöhnt. Dieses Rezept kombiniert zarte Rosenkohlröschen mit einer aromatischen Sojasauce, frischem Ingwer und knoblauchähnlichen Aromen für ein einfaches, aber raffinertes Gericht. Ob als Beilage oder als Hauptbestandteil Ihrer nächsten Mahlzeit – dieser asiatische Rosenkohl ist gesund, lecker und ganz leicht zuzubereiten. Ideal für alle, die nach neuen, aufregenden Rosenkohl-Rezepten suchen!
Genießen Sie diesen köstlichen BBQ Hähnchen Salat, der die perfekte Mischung aus zartem Hähnchen, knackigem Gemüse und rauchiger BBQ-Sauce bietet. Ideal für warme Sommertage oder als leichtes Mittagessen, ist dieses Rezept einfach und schnell zuzubereiten. Verleihen Sie Ihrem Grillabend mit diesem erfrischenden Salat eine besondere Note und begeistern Sie Ihre Gäste mit gesunden Zutaten und einem unwiderstehlichen Geschmack.